【白瓜的功效与作用】白瓜，又称葫芦、瓢瓜，是一种常见的蔬菜，具有多种营养价值和健康功效。它性味甘淡，富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，常用于清热解毒、利尿消肿。
以下是白瓜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 利尿消肿 | 可促进排尿，减轻水肿症状 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 补充营养 | 富含维生素和矿物质，增强免疫力 |
综上所述，白瓜不仅口感清爽，还具有多种保健功能，适合日常饮食中适量食用。
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