【保鲜膜瘦身怎么使用】保鲜膜瘦身是一种通过包裹身体、促进排汗和代谢的辅助方法，常用于局部减脂或塑形。以下是使用方法总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 清洁皮肤，确保无油脂或污垢 |
| 2 | 将保鲜膜剪成合适大小，贴合目标部位 |
| 3 | 用热毛巾敷在保鲜膜上，帮助打开毛孔 |
| 4 | 保持15-20分钟，期间多喝水促进代谢 |
| 5 | 取下保鲜膜后，清洁皮肤并涂抹保湿产品 |
注意：此方法不能替代运动与饮食控制，仅作为辅助手段。使用频率不宜过高，避免皮肤刺激。建议每周不超过2次，并根据个人体质调整。
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