【头痛头晕怎么治疗】头痛头晕是常见症状，可能由多种原因引起，如压力、睡眠不足、颈椎问题或疾病等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。
| 类型 | 原因 | 治疗方法 |
| 紧张性头痛 | 压力大、焦虑 | 放松训练、按摩、药物缓解 |
| 偏头痛 | 遗传、激素变化 | 药物治疗、避免诱因 |
| 颈椎病引起的头晕 | 颈部肌肉紧张 | 物理治疗、改善姿势 |
| 低血压 | 血压过低 | 多喝水、调整饮食 |
建议出现频繁或严重症状时，及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。日常注意作息规律、保持良好心态，有助于减少发作频率。
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