【杨桃的功效和作用】杨桃是一种营养丰富、口感清新的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族，有助于增强免疫力。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用，缓解上火症状。 |
| 促进消化 | 含有较多纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降血压 | 含钾元素，有助于调节血压水平。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，帮助延缓衰老。 |
杨桃不仅味道独特，还能为身体提供多种营养支持。适量食用对健康有益，但注意不宜过量，以免引起不适。
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