【宝宝养胃吃什么食物好】宝宝的肠胃娇嫩，合理饮食对养胃至关重要。以下是一些适合宝宝养胃的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 粥类 | 小米粥、南瓜粥 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉 | 含丰富纤维，助消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐 | 易吸收，提供营养 |
家长应避免给宝宝吃生冷、油腻或刺激性食物。根据宝宝年龄调整食物软硬度，逐步添加辅食，有助于肠胃适应。保持规律饮食，有助于宝宝肠胃健康。
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问 宝宝养胃吃什么食物好
2025-10-01 18:47:00
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答推荐答案
2025-10-01 18:47:00
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