【肠清茶能清宿便吗】肠清茶是一种常见的保健品，常被宣传为能帮助清理肠道、改善便秘。但其是否能真正“清宿便”，需理性看待。
总结：
肠清茶主要通过刺激肠道蠕动来促进排便，对短期便秘可能有一定效果，但并不能真正清除“宿便”。长期依赖可能导致肠道功能减弱，建议结合饮食和运动调理。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能清宿便 | 不能，宿便是正常生理现象 |
| 作用机制 | 刺激肠道蠕动，促进排便 |
| 适用情况 | 短期便秘或肠道不适 |
| 风险提示 | 长期使用可能影响肠道功能 |
建议在医生指导下合理使用，避免盲目依赖。
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