【淘米水洗头发的功效与作用有哪些】淘米水是日常生活中常见的天然资源，除了用于煮饭外，还被广泛用于护发。它含有丰富的维生素B和矿物质，对头发健康有一定帮助。
总结：
淘米水洗头可起到清洁、滋养、去屑、柔顺等作用，同时能改善头皮环境，减少化学产品对头发的伤害。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清洁头发 | 可去除头皮油脂和污垢 |
| 滋养头发 | 含有维生素B，有助于头发健康 |
| 去屑止痒 | 对头皮屑和瘙痒有一定缓解效果 |
| 柔顺发质 | 使用后头发更易梳理，减少打结 |
| 减少化学伤害 | 替代部分洗发水，降低化学残留 |
淘米水洗头是一种自然、环保的护发方式，适合追求天然护理的人群。
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