【甘油三酯高不能吃什么】甘油三酯偏高的人群在饮食上需特别注意，避免摄入过多脂肪和糖分。以下为常见应避免或限制的食物总结：
| 食物类别 | 应避免/限制原因 |
| 油炸食品 | 含有大量饱和脂肪和反式脂肪 |
| 红肉（如猪肉、牛肉） | 含较多饱和脂肪 |
| 动物内脏 | 胆固醇和脂肪含量高 |
| 高糖饮料 | 糖分摄入过多易转化为甘油三酯 |
| 精制碳水化合物 | 如白米饭、白面包等易升高血脂 |
| 酒精 | 会直接影响肝脏代谢功能 |
建议选择低脂、高纤维的饮食结构，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时保持规律运动。如有需要，应遵医嘱调整饮食及治疗方案。
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