【宝宝睡觉老是翻来覆去的怎么回事】宝宝睡觉时频繁翻身，是许多家长常见的困扰。这可能与多种因素有关，以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠周期短，容易翻身 |
| 环境不适 | 温度、光线或床铺不舒适，影响睡眠质量 |
| 饥饿或胀气 | 吃奶不足或消化不良，导致不适而频繁翻身 |
| 情绪波动 | 白天受到刺激或情绪不安，夜间难以安静入睡 |
| 疾病因素 | 如缺钙、肠绞痛等，需结合其他症状判断 |
建议家长观察宝宝日常表现，调整睡眠环境，确保喂养充足，并注意规律作息。若情况持续或伴随其他异常，应及时就医。
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