【熬夜喝什么对身体好】熬夜后，身体容易出现疲劳、注意力下降等问题。适当饮用一些有助于恢复的饮品，能有效缓解不适。以下是几种适合熬夜后饮用的饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 建议饮用时间 |
| 绿茶 | 提神醒脑，抗氧化 | 熬夜后1小时内 |
| 蜂蜜水 | 补充能量，润肠通便 | 熬夜后立即饮用 |
| 牛奶 | 补充蛋白质，助眠 | 熬夜前或睡前 |
| 枸杞茶 | 养肝明目，增强免疫力 | 熬夜后饮用 |
建议尽量避免咖啡和浓茶，以免影响后续睡眠。保持适量饮水，有助于身体代谢和恢复。
以上就是【熬夜喝什么对身体好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 熬夜喝什么对身体好
2025-10-01 17:28:14
问题描述：
熬夜喝什么对身体好，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 17:28:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
