【钙镁片的功效与作用】钙镁片是一种常见的营养补充剂，主要用于调节体内钙、镁元素的平衡。它在维持骨骼健康、神经功能和肌肉正常运作方面具有重要作用。
| 项目 | 说明 |
| 主要成分 | 钙、镁 |
| 功效 | 支持骨骼健康、缓解肌肉紧张、改善睡眠质量 |
| 适用人群 | 钙镁摄入不足者、骨质疏松风险人群、易疲劳者 |
| 注意事项 | 避免过量服用，可能引起便秘或胃肠不适 |
钙镁片有助于预防因缺钙或缺镁引起的多种症状，如骨痛、抽筋等。但使用时应根据个人情况咨询医生，避免与其他药物相互作用。
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