【安神助眠的中药】安神助眠的中药在中医中被广泛应用，尤其适合因心神不宁、焦虑失眠等问题导致的睡眠障碍。以下是一些常见的安神助眠中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神，敛汗 | 失眠多梦，心悸盗汗 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪抑郁，失眠健忘 |
| 远志 | 安神益智，祛痰 | 记忆力差，失眠多梦 |
| 珍珠母 | 平肝潜阳，安神 | 肝阳上亢，烦躁失眠 |
| 龙骨 | 镇惊安神，平肝 | 心悸怔忡，失眠多梦 |
使用时应根据个人体质和症状，在中医师指导下合理搭配。中药调理需长期坚持，效果更佳。
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