【宝宝六个月后吃什么辅食】宝宝六个月是添加辅食的关键时期，此时应逐步引入多样化食物，帮助其获取更多营养。以下为常见辅食推荐总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 从单一品种开始，逐渐增加种类 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 煮熟后搅拌成泥，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 建议选择低过敏性水果 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥 | 初次尝试少量，观察是否过敏 |
建议每天从一种食物开始，观察3天无异常后再添加新食材。辅食应保持清淡，避免加盐、糖或调味品。同时，确保食物新鲜、卫生，适合宝宝咀嚼和吞咽能力。
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