【宝宝流鼻涕咳嗽小妙招】宝宝出现流鼻涕和咳嗽是常见的现象，多数为普通感冒引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 增加水分摄入，有助于稀释痰液，缓解喉咙不适 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水在房间，减少鼻塞 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭宝宝额头、背部，帮助退热 |
| 拍背排痰 | 轻轻拍打宝宝背部，促进痰液排出 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣刺激食物，多吃易消化的粥类 |
注意：若症状持续加重或伴有高烧，应及时就医。日常护理应以温和为主，避免过度用药。
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