【安全期的避孕方法有哪些】安全期避孕是一种通过避开排卵期来减少怀孕风险的方法，但并非绝对可靠。以下是常见的安全期避孕方式总结：
| 方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 基础体温法 | 每天测量基础体温，判断排卵时间 | 无需药物 | 需长期坚持，易受干扰 |
| 日历法 | 根据月经周期计算排卵日 | 简单易行 | 适用于月经规律者 |
| 宫颈粘液观察法 | 观察宫颈分泌物变化判断排卵 | 无副作用 | 需要一定经验 |
需注意：安全期避孕失败率较高，建议结合其他避孕方式使用。女性月经不规律或生活作息不稳定时，效果更差。如有避孕需求，最好咨询医生选择更可靠的避孕方法。
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