【皮肤为什么会松弛下垂】皮肤松弛下垂是随着年龄增长常见的现象，主要与胶原蛋白和弹性纤维的流失有关。以下是导致皮肤松弛的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 年龄增长 | 胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤失去支撑力 |
| 紫外线照射 | 紫外线破坏皮肤结构，加速老化 |
| 饮食不均衡 | 缺乏蛋白质、维生素等营养素，影响皮肤修复 |
| 睡眠不足 | 影响皮肤自我修复能力 |
| 不良生活习惯 | 如吸烟、饮酒等会加速皮肤老化 |
此外，遗传因素、体重快速变化及长期表情习惯也会影响皮肤紧致度。保持健康的生活方式、合理饮食、防晒和充足睡眠有助于延缓皮肤松弛。
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