【艾叶油的功效与作用】艾叶油是从艾草中提取的天然精油，具有多种保健和药用价值。它常用于中医和传统疗法中，广泛应用于皮肤护理、驱蚊防虫、缓解疲劳等方面。
以下是艾叶油的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 消炎抗菌 | 可抑制细菌生长，减轻炎症 |
| 驱蚊防虫 | 天然驱蚊成分，适合户外使用 |
| 舒缓肌肉疼痛 | 按摩可缓解关节痛、肌肉酸痛 |
| 改善睡眠质量 | 具有镇静效果，帮助放松身心 |
| 促进血液循环 | 按摩时有助于增强血液流动 |
| 空气净化 | 释放气味可清新空气，驱除异味 |
艾叶油性质温和，使用时建议稀释后涂抹皮肤，避免直接接触眼睛。日常适量使用，可发挥其天然保健作用。
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