【艾叶水泡澡的功效与作用】艾叶水泡澡是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 祛寒暖身 | 改善手脚冰凉，促进血液循环 |
| 消炎杀菌 | 缓解皮肤炎症，预防感染 |
| 舒缓疲劳 | 放松肌肉，缓解身体疲劳 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
| 驱蚊止痒 | 减少蚊虫叮咬带来的不适 |
艾叶性温，含有挥发油和黄酮类物质，能有效改善体内湿气，增强免疫力。但需注意，孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。建议每周使用2-3次，每次10-15分钟为宜。
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