【富含膳食纤维的水果有哪些】膳食纤维对身体健康非常重要，有助于促进消化、控制血糖和降低胆固醇。以下是一些富含膳食纤维的水果：
| 水果名称 | 每100克含纤维量（克） |
| 火龙果 | 1.6 |
| 苹果 | 2.4 |
| 香蕉 | 2.6 |
| 梨 | 3.1 |
| 石榴 | 3.8 |
| 芒果 | 1.6 |
| 橙子 | 2.4 |
这些水果不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和抗氧化物质。建议日常饮食中适量摄入，以保持肠道健康。
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问 富含膳食纤维的水果有哪些
2025-10-01 15:18:35
问题描述：
富含膳食纤维的水果有哪些，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-01 15:18:35
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