【皮肤晒伤如何处理】皮肤晒伤是日晒后常见的皮肤问题，轻则红肿、疼痛，重则起水泡、脱皮。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 处理步骤 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋冷敷受伤部位，缓解疼痛和炎症。 |
| 保湿 | 使用芦荟胶或无香型保湿霜，帮助修复皮肤屏障。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或撕掉脱皮的皮肤，避免使用含酒精产品。 |
| 补充水分 | 多喝水，保持身体水分充足，有助于皮肤恢复。 |
| 就医 | 若出现严重水泡、发烧或持续疼痛，应及时就医。 |
晒后注意防晒，使用SPF30以上的防晒霜，戴帽子和太阳镜，减少再次晒伤的风险。
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