【复合维生素b片有哪些功效】复合维生素B片是由多种B族维生素组成的补充剂，常用于改善因维生素B缺乏引起的各种症状。其主要功效包括促进能量代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状态等。
| 功效 | 说明 |
| 能量代谢 | 帮助身体将食物转化为能量，缓解疲劳 |
| 神经系统健康 | 支持神经传导，改善失眠、焦虑等症状 |
| 皮肤健康 | 有助于维持皮肤和黏膜的正常功能 |
| 情绪稳定 | 缓解压力，改善情绪波动 |
| 头发与指甲健康 | 促进头发生长，增强指甲强度 |
复合维生素B片适合饮食不均衡或长期压力大的人群使用，但应遵医嘱，避免过量服用。
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