【艾灸在什么时间做最好】艾灸是一种传统中医疗法，具有温经散寒、扶阳固本的作用。选择合适的时机进行艾灸，能更好地发挥其疗效。
| 时间段 | 适宜人群 | 说明 |
| 清晨 | 体虚、易疲劳者 | 身体处于清醒状态，有助于提升阳气 |
| 上午 | 气血运行旺盛者 | 艾灸可促进气血流通 |
| 下午 | 阴虚火旺者 | 避免夜间艾灸导致上火 |
| 晚上 | 无明显热象者 | 注意控制时间，避免影响睡眠 |
总体而言，艾灸宜在白天进行，尤其是上午和下午。晚上若需艾灸，应选择较早时段，并控制时间。具体时间应根据个人体质和病情调整，必要时可咨询专业中医师。
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