【艾灸涌泉穴的功效】艾灸涌泉穴是中医传统疗法之一，常用于调理身体、增强体质。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热降火 | 缓解上火症状，如口干舌燥、失眠等 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 调节血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
| 促进血液循环 | 改善足部及全身的血液流动 |
艾灸涌泉穴操作简便，适合日常保健。但需注意，艾灸时应选择合适的时间和温度，避免烫伤。如有特殊健康状况，建议在专业医师指导下进行。
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