【艾灸要炙多长时间】艾灸是中医传统疗法，常用于调理身体、缓解疾病。艾灸时间因人而异，需根据体质、病情和部位来决定。
总结：
- 一般单次艾灸时间为15-30分钟。
- 每个穴位建议灸10-15分钟。
- 每日不超过2次，连续使用不宜超过10天。
- 长期艾灸应间隔休息，避免过度刺激。
| 穴位 | 单次时间 | 备注 |
| 足三里 | 10-15分钟 | 常用保健穴 |
| 关元 | 15-20分钟 | 适合调理妇科或男科 |
| 大椎 | 10-15分钟 | 适合感冒或寒湿体质 |
| 中脘 | 15分钟 | 适合消化不良 |
艾灸时注意保持通风，避免烫伤，初次使用者建议在专业指导下进行。
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