【艾灸前后注意事项】艾灸是一种传统中医疗法，能调理气血、驱寒除湿。为确保效果与安全，艾灸前后需注意以下事项。
| 项目 | 注意事项 |
| 艾灸前 | 1. 避免空腹或饱腹； 2. 空气流通，避免受凉； 3. 选择合适穴位，避免敏感部位。 |
| 艾灸中 | 1. 保持舒适体位； 2. 注意温度，避免烫伤； 3. 观察身体反应，不适立即停止。 |
| 艾灸后 | 1. 避免立即洗澡或吹风； 2. 多喝温水，促进代谢； 3. 休息10-30分钟，避免劳累。 |
艾灸后可能出现轻微发热或局部红肿，属正常现象。若持续不适，建议及时就医。合理安排艾灸时间，有助于提升疗效与安全性。
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