【艾灸多久能排出体内寒】艾灸是一种传统中医疗法，常用于驱寒、温经通络。但“艾灸多久能排出体内寒”并没有固定时间，因人而异。以下为常见情况总结：
| 体质类型 | 排寒时间 | 说明 |
| 阳虚体质 | 1-3个月 | 需持续调理，效果明显 |
| 湿寒体质 | 2-6个月 | 需配合饮食与运动 |
| 一般体质 | 1-2个月 | 视频率和穴位选择而定 |
| 体寒严重 | 6个月以上 | 需长期坚持，配合其他疗法 |
建议根据个人体质制定艾灸方案，并在专业医师指导下进行。避免盲目追求“排寒速度”，注重循序渐进。
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