【拔火罐后注意事项】拔火罐后，身体需要一定时间恢复，做好后续护理有助于减少不适，提升效果。以下是拔火罐后的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后毛孔张开，应避免吹风、淋雨，防止寒气入侵。 |
| 不宜立即洗澡 | 24小时内避免洗澡，以防湿气进入体内。 |
| 保持皮肤清洁 | 拔罐部位若有淤血或破皮，需保持干燥清洁，防止感染。 |
| 多喝温水 | 有助于促进血液循环和代谢，排出体内毒素。 |
| 避免剧烈运动 | 拔罐后24小时内不宜进行剧烈运动，以免加重身体负担。 |
| 观察反应 | 若出现持续疼痛、红肿或发热，应及时就医。 |
拔火罐虽有保健作用，但需根据个人体质选择，操作前最好咨询专业人员。
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