【拔罐的好处和坏处都是什么】拔罐是一种传统中医疗法，通过负压吸附皮肤，促进血液循环、缓解肌肉疼痛。其好处与坏处如下：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 疗效 | 缓解肌肉酸痛、改善气血循环 | 可能引起局部淤血或皮肤损伤 |
| 使用范围 | 适合肩颈腰背等部位 | 不适合皮肤破损或严重疾病患者 |
| 操作方式 | 非侵入性，操作简单 | 操作不当可能造成不适或感染 |
| 适用人群 | 体质偏寒、湿气重者效果佳 | 皮肤敏感或有出血倾向者慎用 |
拔罐虽有辅助治疗作用，但需在专业指导下进行，避免盲目使用。
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