【甲减要多吃什么】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充有助于甲状腺功能恢复的食物。以下是建议的饮食方向：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾皮 | 补充碘元素，促进甲状腺激素合成 |
| 富含硒食物 | 坚果、鸡蛋、鱼类 | 抗氧化，辅助甲状腺功能 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、瘦肉、豆制品 | 提供营养，维持身体代谢 |
| 富含维生素B族 | 全谷物、绿叶蔬菜 | 支持能量代谢 |
注意：避免过量摄入致甲状腺肿物质，如卷心菜、甘蓝等。建议根据个人情况，在医生指导下调整饮食。
以上就是【甲减要多吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
