【八珍糕吃了会长胖吗】八珍糕是一种传统中药糕点，主要由山药、莲子、茯苓等食材制成，具有健脾养胃的功效。但很多人关心它是否会导致发胖。
总结：
八珍糕热量适中，适量食用一般不会导致发胖，但过量或搭配高热量食物则可能增加体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要成分 | 山药、莲子、茯苓等 |
| 热量 | 中等（每100克约300大卡） |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量则可能 |
| 建议吃法 | 每日少量，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 配合均衡饮食，避免高糖高脂 |
总体来看，八珍糕属于健康食品，合理食用对身体有益，不必过度担心发胖问题。
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