【红花加艾叶泡脚有什么用】红花加艾叶泡脚是一种传统中医疗法，常用于改善血液循环、缓解疲劳和调理身体。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 活血化瘀 | 红花有助于促进血液流动，减少淤血 |
| 温经散寒 | 艾叶性温，可驱寒暖身，适合体寒者 |
| 缓解疲劳 | 泡脚能放松肌肉，减轻一天的疲惫 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，提升睡眠质量 |
| 调节月经 | 对女性宫寒、经期不适有一定辅助作用 |
建议每周使用2-3次，水温不宜过高，时间控制在15-20分钟。体质偏热者应谨慎使用，避免上火。
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