【辅酶q10的作用与功效有哪些】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的天然物质，具有多种健康作用。它主要参与能量代谢，并具有抗氧化功能，对心脏、肝脏等器官有保护作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 能量生产 | 参与细胞线粒体中能量生成，提高细胞活力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 心脏健康 | 支持心脏功能，改善心肌供能 |
| 肝脏保护 | 减少肝损伤，促进肝脏代谢 |
| 免疫调节 | 增强免疫力，提升身体抗病能力 |
辅酶Q10在日常饮食中含量较少，可通过食物或补充剂获取。适合需要增强体力、改善心血管健康的人群使用。
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