【艾叶泡脚有什么作用与功效】艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血通络、促进血液循环等作用。常用于改善手脚冰凉、缓解疲劳、调理妇科问题等。以下是艾叶泡脚的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 适合寒性体质者，缓解因寒湿引起的疼痛 |
| 活血通络 | 促进血液循环，改善下肢麻木 |
| 缓解疲劳 | 放松身体，提升睡眠质量 |
| 调理妇科 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 长期坚持可提高身体抵抗力 |
艾叶泡脚方法简单，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。建议每周使用2-3次，效果更佳。
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