【艾叶精油的功效与作用】艾叶精油是从艾草中提取的天然芳香物质，具有多种健康和保健功效。它在传统中医中被广泛应用，现代研究也证实了其多种益处。
| 功效 | 作用说明 |
| 抗菌消炎 | 可抑制细菌生长，缓解皮肤炎症 |
| 驱蚊防虫 | 天然驱蚊成分，适合夏季使用 |
| 舒缓情绪 | 具有安神作用，可缓解焦虑和压力 |
| 改善睡眠 | 帮助放松身心，促进深度睡眠 |
| 促进血液循环 | 按摩时使用可缓解肌肉酸痛 |
艾叶精油适用于香薰、按摩、泡澡等多种方式。使用时需稀释，避免直接接触皮肤。合理使用能有效提升生活质量。
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