【半夜被口水呛醒怎么回事】半夜被口水呛醒，是一种常见的睡眠异常现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 如仰卧时舌根后坠，导致唾液积聚并误入气管 |
| 鼻塞或鼻炎 | 呼吸不畅，迫使口腔呼吸，增加吞咽困难 |
| 胃食管反流 | 胃酸上涌刺激咽喉，引发咳嗽或呛咳反应 |
| 神经系统问题 | 如帕金森病等影响吞咽功能 |
| 口腔疾病 | 如牙龈炎、龋齿等导致唾液分泌异常 |
建议改善睡姿，避免睡前饮酒或吃辛辣食物。若频繁发生，应及时就医检查，排除潜在健康问题。
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