【柠檬汁煮开水的功效作用】柠檬汁煮开水是一种简单又健康的饮品，结合了柠檬的酸味与水的清润，具有多种功效。以下是其主要作用总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 清热解毒 | 柠檬有清热作用，适合夏季饮用 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成 |
| 提神醒脑 | 清新的味道能缓解疲劳，提神效果明显 |
适量饮用柠檬汁煮开水，对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每天1-2杯为宜，可根据个人口味调整用量。
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