【茯苓茶的功效和作用】茯苓茶是一种以茯苓为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效。它在中医中常被用于调理身体、增强免疫力和改善消化功能。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 有助于改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用 |
| 提高免疫力 | 含有多种营养成分，增强体质 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，帮助清火排毒 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，缓解胀气 |
茯苓茶性质温和，适合日常饮用，尤其适合体质偏寒或湿重的人群。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
以上就是【茯苓茶的功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
