【服用褪黑素有副作用吗】褪黑素是一种调节睡眠的激素，常用于改善失眠或调整生物钟。虽然它在短期内使用相对安全，但长期或过量服用可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 恶心、头痛 | 常见于初期使用 |
| 昏昏欲睡 | 白天可能出现嗜睡感 |
| 荷尔蒙干扰 | 可能影响月经周期或生育能力 |
| 依赖性 | 长期使用可能导致自身分泌减少 |
建议在医生指导下使用，并遵循推荐剂量。短期使用一般风险较低，但长期或高剂量使用需谨慎。若出现不适，应及时停用并咨询专业意见。
以上就是【服用褪黑素有副作用吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 服用褪黑素有副作用吗
2025-10-01 09:23:25
问题描述：
服用褪黑素有副作用吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 09:23:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
