【艾灸怎么操作】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、缓解疾病的效果。以下是艾灸的基本操作步骤：
| 操作步骤 | 内容说明 |
| 准备工具 | 艾条、艾灸盒、打火机、棉垫、毛巾等 |
| 选择穴位 | 根据需求选择合适穴位，如足三里、关元等 |
| 点燃艾条 | 用打火机点燃艾条一端，待冒烟后开始施灸 |
| 施灸方法 | 可采用悬灸或直接灸，保持适当距离，避免烫伤 |
| 控制时间 | 每个穴位一般10-15分钟，避免过长 |
| 结束处理 | 熄灭艾条，清洁皮肤，注意保暖 |
艾灸需根据个人体质和病情调整，建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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