【秋季护肤注意什么】秋季气候干燥，皮肤容易出现紧绷、脱皮等问题。合理护肤能帮助肌肤维持水油平衡，预防敏感。以下是秋季护肤的关键要点：
| 护肤重点 | 具体做法 |
| 保湿补水 | 使用保湿型面霜和精华液，多喝水，保持室内湿度 |
| 温和清洁 | 避免使用强碱性洗面奶，选择温和洁面产品 |
| 防晒不可少 | 紫外线依然存在，需坚持使用防晒霜 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜 |
| 避免频繁去角质 | 秋季皮肤屏障较弱，减少去角质频率 |
秋季护肤应以“温和+保湿”为核心，根据自身肤质调整护理方式，避免过度刺激皮肤。
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