【艾蒿泡脚的好处功效与作用】艾蒿泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 促进足部血管扩张，增强全身血液循环 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的体力与精神疲劳 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，有助于驱除体内寒气 |
| 调节睡眠 | 放松身心，帮助改善失眠问题 |
| 消炎杀菌 | 艾蒿中的挥发油成分可抑制细菌生长 |
艾蒿泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用，避免上火。
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