【阿胶糕的功效与作用有哪些】阿胶糕是一种传统的中药食品，由阿胶、核桃、芝麻等食材制成，具有多种养生功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 改善面色苍白，促进皮肤健康 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥，适合秋冬季节食用 |
| 安神助眠 | 调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 增强体质 | 提高免疫力，缓解疲劳 |
| 调节月经 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
阿胶糕适合体质虚弱、气血不足的人群食用，但脾胃虚寒者应适量。建议根据个人体质选择合适的食用方式。
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问 阿胶糕的功效与作用有哪些
2025-10-01 06:42:53
问题描述：
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答推荐答案
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