【蜂蜜加白醋的功效是什么】总结：
蜂蜜加白醋是一种常见的家庭偏方，常用于调理身体和辅助减肥。两者结合具有一定的抗氧化、促进消化和调节血糖的作用，但需注意适量使用，并非万能疗法。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 蜂蜜含多酚类物质，白醋含醋酸，有助于清除自由基 |
| 促进消化 | 白醋可刺激胃液分泌，蜂蜜则有润肠作用 |
| 调节血糖 | 蜂蜜中的果糖可能帮助稳定血糖波动 |
| 辅助减肥 | 两者均低热量，适量饮用可能有助代谢 |
| 美容养颜 | 蜂蜜有保湿功效，白醋可改善皮肤状态 |
注意事项：
蜂蜜加白醋不宜空腹饮用，过量可能刺激肠胃。糖尿病患者应谨慎使用。建议每日饮用不超过1次，且以温水冲泡为佳。
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