【白细胞低吃什么食物补】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，当白细胞偏低时，身体抵抗力会下降。适当调整饮食有助于提升白细胞水平。
以下是几种有助于提高白细胞的食物：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 高蛋白类 | 补充营养，促进免疫细胞生成 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类 |
| 富含维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 富含锌元素 | 促进白细胞发育 | 牛肉、南瓜子、坚果 |
| 肉类与动物内脏 | 补充铁和蛋白质 | 猪肝、鸡肝、牛肉 |
建议保持均衡饮食，避免过度油腻或辛辣食物。如白细胞持续偏低，应及时就医检查。
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