【艾灸可以天天灸吗】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，以达到调理身体、祛寒除湿的效果。但是否可以每天艾灸，需根据个人体质和具体情况而定。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天灸 | 不建议每天灸 |
| 原因 | 艾灸有温热作用，过度使用可能导致上火或皮肤灼伤 |
| 建议频率 | 每隔1-2天一次，每次不超过30分钟 |
| 适用人群 | 体寒、气血不足者可适当增加频率 |
| 注意事项 | 避免空腹、饭后1小时再灸；灸后注意保暖 |
总体来说，艾灸虽好，但不宜过频。合理安排时间，才能更好地发挥其保健作用。
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