【艾灸脚底的好处与功效有什么】艾灸脚底是一种传统中医疗法，通过刺激足部穴位，达到调理身体、增强免疫力的效果。其主要好处包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、调节内分泌等。
以下是艾灸脚底的主要好处与功效总结：
| 好处与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 改善下肢循环，缓解手脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 放松身体，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 增强免疫力 | 激活经络，提高身体抗病能力 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、男性肾虚有辅助作用 |
艾灸脚底简单易行，适合日常保健使用，但需注意适度，避免烫伤。
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