【白砂糖的作用与注意事项】白砂糖是日常生活中常见的调味品，广泛用于食品加工和家庭烹饪。其主要作用包括增加甜味、改善口感、促进发酵等。同时，适量摄入有助于补充能量，但过量食用可能带来健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 主要作用 | 增加食物甜味，提升风味；辅助面团发酵；调节食品色泽与质地。 |
| 营养价值 | 主要成分为蔗糖，提供能量，但缺乏其他营养成分。 |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免引发肥胖、糖尿病等问题；储存时防潮防虫，保持干燥。 |
建议根据个人健康状况合理使用，避免长期高糖饮食。
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