【白萝卜生吃有哪些危害】白萝卜营养丰富，但生吃并非适合所有人。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 胃部不适 | 生萝卜性凉，易刺激肠胃，引发腹胀、腹泻 |
| 营养流失 | 部分维生素在生吃时易被破坏，影响吸收 |
| 消化负担 | 纤维较粗，生吃不易消化，增加肠胃压力 |
| 过敏风险 | 少数人对生萝卜过敏，出现皮肤瘙痒等反应 |
建议适量食用，尤其脾胃虚寒者应避免大量生吃。烹饪后更易保留营养且减少不适风险。
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问 白萝卜生吃有哪些危害
2025-10-01 04:47:35
问题描述：
白萝卜生吃有哪些危害，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-01 04:47:35
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