【白果的功效与作用】白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有丰富的营养价值和多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基 |
| 改善记忆力 | 促进脑部血液循环，对认知功能有益 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗炎抗菌 | 对某些细菌和炎症有一定抑制作用 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于皮肤健康 |
白果虽好，但不可过量食用，尤其生食可能引起中毒。建议在医生指导下合理使用。
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问 白果的功效与作用
2025-10-01 03:51:57
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答推荐答案
2025-10-01 03:51:57
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