【白茯苓的作用和功效】白茯苓是传统中药材，具有多种健康功效。它性平味甘，归脾、肺经，常用于调理身体、增强体质。
| 作用与功效 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解腹胀、腹泻等 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 促进皮肤代谢，延缓衰老 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
白茯苓可单独煎煮，也可与其他药材搭配使用，如与党参、山药同用，效果更佳。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在中医指导下使用。
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问 白茯苓的作用和功效
2025-10-01 03:44:48
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